반응형 셀프마사지1 집에서 하는 셀프 림프 마사지｜숨은 부기 해결 꿀팁! 🌿 림프 마사지가 중요한 진짜 이유사람의 몸에는 혈관 외에도 림프관이라는 중요한 순환 시스템이 존재합니다.림프관은 몸속 노폐물과 독소를 정화하고 배출하는 역할을 하는데, 여기가 막히거나 순환이 안 되면?얼굴이나 팔다리에 붓기피로감만성 두통심지어 피부 트러블까지 발생할 수 있습니다.그렇기 때문에 정기적인 림프 마사지는 단순히 붓기 제거를 넘어 몸 전체의 컨디션을 개선해줍니다.✅ 림프 마사지는 '순서'와 '압력'이 핵심!대부분 사람들은 단순히 쓸어내리듯 마사지하거나 세게 누르는 것이 효과적이라 생각합니다.그러나 림프 마사지의 핵심은 림프절의 위치를 알고, 순환 경로에 맞게 부드럽게 자극하는 것입니다.🧭 림프절의 주요 위치 (기억하기 쉽게 요약)귀 앞/뒤, 턱 아래 : 얼굴 림프 정체 시 붓기 원인쇄골 중.. 2025. 5. 19. 이전 1 다음 반응형
